あなたの心と体にしあわせを運ぶ

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養生

  2020/01/03 

気分が落ち込む、ずっーと眠い、身体が重い。それ「春」だからです。

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養生

  2020/01/02 

イライラ・ストレスを軽減させる、かんたん処方箋。

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養生

  2019/11/23 

漢方薬膳プロがやってみた!不眠を解消して、ぐっすり眠るための5つのコト。

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食材

  2019/11/09 

煮物にしてホクホクと美味しい「かぶ」薬膳では胸や腹部の痛みを温めて和らげますよ。乳腺炎の改善にも。

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食材

  2019/11/04 

松の実。薬膳ではお肌と髪のツヤ、明るいお肌を作る食材です。爪が弱くて割れやすい方にもオススメ!

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食材

  2019/11/03 

かぜ引きには生姜(ショウガ)というけれど、食べるタイミングを間違って症状ひどくなる人が多いって話。

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食材

  2019/10/26 

木綿でも絹でも美味しい「豆腐」。目の充血や口の渇き、口臭の改善に役立つ、潤い食材です。

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食材

  2019/10/26 

お茶でも美味しい「ごぼう」薬膳でも便秘を解消・コレステロール抑える・血圧下げるのパワーを持ってます。

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食材

  2019/10/20 

夏の食材・イカですが、薬膳では冬にオススメ食材です。婦人病のトラブル改善に大活躍!

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食材

  2019/10/19 

薬膳で秋に食べると良い食材の一つ「青梗菜(チンゲンサイ)」新陳代謝もアップ!美肌もアップ!

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