記事一覧 - Articles -
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食材
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2019/10/06
体調悪い、でも何を食べたらいいの？そんな時、薬膳では「黒きくらげ」身体の栄養となる血を増やします。
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2019/09/30
リンゴも薬膳になります。漢方で五臓：心(ｼﾝ)の色は赤。赤いリンゴは心を穏やかにしてくれます。
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2019/09/29
夏が旬のかぼちゃですが、薬膳では定期的に食べることで気力をつけてくれる食材です。
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2019/09/28
バナナ。薬膳では腸内の乾燥で起こる便秘解消に良いとされています。
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2019/09/25
美味しく食べて美肌になる！山芋(長芋)をすった時のような真っ白トロリ♡の肌を目指そう！
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2019/09/23
鮭・サーモンは薬膳ではお腹を温める食材になりますし、むくみの改善にもいいです。
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2019/09/22
不安感がある？眠れない？そんなとき薬膳では「ゆり根」を食べますよ♪
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2019/09/16
玉ねぎ一個が薬膳になります。元気に必要な「気」と身体の栄養「血」を巡らせる働きがあります。
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2019/09/14
薬膳では大根は気の巡りを良くする食材。イライラからあなたを救う食材です。
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2019/09/11
お財布に優しい「豚肉」を美味しく薬膳として食べる方法！美肌効果 & 老化防止あり！
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