記事一覧 - Articles -
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食材
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2021/10/09
いわしの薬膳。気血を補うので「気力が湧かない」、身体の「水」が関係する頭痛やめまいの改善にいいよ。
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食材
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2021/10/05
牡蠣(かき)の薬膳。イライラ・不安感・不眠などの精神的なしんどさを和らげてくれます。
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食材
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2021/10/04
アボカドの薬膳。疲労回復や美容に必要なビタミンEもたっぷり。気を補って元気もりもり&お肌もぷるん。
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食材
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2021/10/02
ぶどうの薬膳。気血を補って疲労を素早く解消してくれる＆免疫力アップのフルーツです。
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月経痛
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2021/09/30
みょうがの薬膳。苦味と辛味が月経痛と血の巡りの悪さを改善してくれます！
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養生
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2021/09/28
免疫力アップにはたくさん笑って横隔膜をやわらかくしておくことが大事です。
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食材
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2021/09/27
わかめの薬膳。気持ちを落ち着かせ安眠したい人、心身を元気にしたい人、むくみで悩んでる人へ。
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食材
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2021/09/27
パセリと豆乳の薬膳。貧血や心の潤い不足(心の寂しさ)にとってもいい。
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食材
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2021/09/26
さつまいもの薬膳。気疲れを癒す薬膳スイーツ。秋の味覚で美味しく元気になろう。
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食材
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2021/09/26
まいたけの意外なパワー！色素沈着を防ぎます。「ひじ・ひざ」黒ずんでませんか？見られてますよ。年齢とともに色素沈着は深くなります。
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