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モヤモヤ体調不良から解放します。


しかも!

たっぷり45分のZoon相談会で。

 

こんなお悩みありませんか?

 

食事に気をつけても不調を感じる
病院で検査してもどこも悪くない
季節や天気で体調が変化
いつも疲れている
眠れない
肩こりや頭痛が年々ひどくなる

 

体調不良が原因でこんな心の痛みを
感じたことはありませんか?

 

職場にお休みの電話を入れる苦痛
頻繁に休んで同僚の視線が冷たい
友人との約束を断る罪悪感
家事が回せず家庭に不満が出る

体調さえよければこんな思いをすることも
ないのに。

 

では、どうすれば”こんな苦痛”から
解放されるのか?をお伝えしましょう!

 

結論から言うと
体調のカギを握るのは
間違いなく食事
です。

 

生まれてきてから今まで私たちは毎日の食事で
成長してきました。

 

風邪を引けば、
体を温めるためにうどんを食べる、
熱が出たらフルーツを食べて
のどや体を潤したい。

 

食べ過ぎたらお腹を壊す、
自分に合わないものを食べると
アレルギーが出る。

 

食べ物がどれほど大きな
影響を与えているかがわかると思います。

 

自分の体質・体調を見極めて
「何を食べればいいのか」を明確にする。

 

食べ方やタイミング、食材の組み合わせを
見直すだけで体調が良くなります。

 

簡単にいうけど、
一体何をどうすればいいの?

 

多くの人がそう思うでしょう。
そこで
無料相談をZoomで45分人数限定
でやります。

 

  • 薬膳はお金のかかる食事ではなく、
    お金をかけずに元気になるための
    食事です。

 

  • 早い人で一週間ほどで体調の改善を
    実感できます。

 

  • 冷蔵庫にあるもので作れます。

 

  • 食事制限などはありません。
    (ご病気で治療中や食事制限のある方は
    本サポートをご提供できませんので
    ご了承ください)

 

  • 養生薬膳アドバイザーと
    漢方スタイリストの資格を持つ
    私が強力サポートします。

 

  • 食事サポート実績20件以上。

 

  • なぜか私とお話するだけで
    元気になる人が多いです。

 


向川利果 様

薬膳の食養生をやって、かなり良くなりました。 夏前には湿度でぐったりし、 夏が過ぎた頃に疲れも出やすいのですが、今年の秋はとても楽でした。 カウンセリングをしていただき、今まで良いと思って取っていた食事が、実は真逆で、かえって悪い影響を与えたことを知りました。 本当に見ていただいてよかったと思いました。 いろいろな質問にも丁寧に答えていただき、安心して取り組むことができました。 ちょっとした体調不良や、食事を見直したい方など、チサ先生をおすすめします。 これからもまたお願いしたいと思います。 ありがとうございました。

 


吉田美智子 様

薬膳には、真面目、厳しい、細かい、美味しくなさそう、なイメージを持っていました(ごめんなさいっ!)が、明るく、楽しく、いい加減の手抜きをして美味しく健康にができるんだー!とわかり、誤解が解けました。病気じゃないけど、心身ともに元気をなくしている人。
それから、わたしは臨床心理士でいつもこころの困りごとに向き合う仕事をしているのですが、カウンセリング受けようかどうか迷っている人は、一度、智佐さんの薬膳講座を受けて、食事を通じて生活改善したり、自分に優しくしたり、あと笑いをチャージしてみて欲しいなと思います。
何割かの方は、これでカウンセリングに行かずに復活できるのではないかと、個人的には思ったりしています。


T 様

「漢方どうかしら?そうだchiSaさんが漢方やってたな?ちょっと話してみよ♪」あれから冬瓜をほぼ毎日食べてますが、なんと体重がするりと1kg減りました。ジムで測ったら、水分量が1kg減!水、、溜まってたんですね、と。じゅくじゅくの湿疹の方はなんとなく良くなってる感じもします!嬉しい〜。

 

日本漢方養生学協会認定:
養生薬膳アドバイザー・漢方スタイリストの
宮崎智佐です。

 

 

 

  • 日本漢方養生学協会認定
    養生薬膳アドバイザー
    漢方スタイリスト
    漢方カウンセラー(漢方臨床指導士)

 

  • 2019年10月〜2020年1月
    一般社団法人 薬膳コンシェルジュ
    大阪講座 薬膳講師

 

  • 2019年8月10日
    夏バテ解消
    薬膳オンラインワークショップ開催

 

  • 2019年6月9日
    むくみ解消薬膳セミナー開催

 

  • 2019年3月2日
    大阪西梅田ブリーゼブリーゼ
    イベント「本と旅とおいしいマルシェ」
    薬膳茶セミナー開催

 

  • 2019年2月9日
    冬の薬膳セミナー開催

 

  • 2017年
    季節の薬膳セミナー開催(2回)

 

  • 2014年
    大人気カフェ「caneton」
    漢方薬膳セミナー開催(3回)

 

  • 2014年 春から半年間
    イオンカルチャークラブ
    大阪ドームシティ店
    漢方薬膳クラス担当

 

体調不良でモヤモヤした体と気持ちを
「45分無料相談」ですぐに
解消してください。

 

普段、薬膳のプロと話すことって
ないですよね?
この機会にお話しましょう!

 

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実感してもらい笑顔で
過ごせる日を増やします。

 

Q. なぜ薬膳がいいのですか?

A. 私たちの体と心は生まれてから今まで「食べたもの」からできあがっています。 薬膳という言葉は難しい印象を与えますが中身はとてもカンタンで 「自分の体調に合わせて食べるものを選びましょう」ということなのです。 例えば、「風邪の引き初めで寒気がする、温かいうどんにショウガやネギをたっぷり入れて食べよう」 結果、体が温かくなって鼻水が止まってきた、頭痛が和らいだ。 これ実は体調が良くなってきたのにはちゃんと理由がありますし、これが薬膳なのです。 普段から無意識に私たちは意外と薬膳しているのです。それならしっかり意識して薬膳をすれば 不調をもっと改善できるよねってことです。

Q. 薬膳って美味しくないのでは?

A. たまご一個でも薬膳になります。お味噌汁やカレー、肉じゃがも薬膳です。 上で紹介したように場合によっては温かいうどん、蕎麦も薬膳です。

Q. どれくらいで体調が良くなりますか?

A. 個人差もありますが、皆さん10日ほどで何かしらを実感されます。

Q. 料理が苦手です。

A. コンビニやスーパーのお惣菜を使って体調を整える薬膳もできますし、私の薬膳はとってもカンタンなのでご心配なく。

Q. 食費にお金がかかるのは困ります。

A. ワンコインで作れるものを基本的に紹介していますのでご安心ください。

Q. 食べてはいけないものが多いとイヤだ。

A. 大丈夫。好きなものを食べていいのです。食べ方や食べるタイミングで体調を整えていきます。


 

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漢方臨床指導士(漢方カウンセラー)
養生薬膳アドバイザー・漢方スタイリスト
宮崎智佐 

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