★少ない食材で豊かな食生活(薬膳)を実現させる★

「 四季の養生 」 一覧

四季の養生

  2020/02/24 

花粉症は2つのタイプに分かれます。あなたのタイプは熱証?それとも寒証?

この記事を読む

四季の養生

  2020/02/23 

免疫力・自然治癒力をアップさせるための食材4つ !

この記事を読む

四季の養生

  2020/01/03 

気分が落ち込む、ずっーと眠い、身体が重い。それ「春」だからです。

この記事を読む

四季の養生

  2019/08/25 

夏の薬膳の復習と【冬場の風邪の熱】や【イライラ】の改善にもなるって話。

この記事を読む

四季の養生

  2019/08/13 

乾燥の季節「秋」が来る!カンタン薬膳3つ「潤い★ぷるるん美人」になる!

この記事を読む

四季の養生

  2019/06/30 

「夏越しの大祓」1年前半の邪気を祓い、残り半年を元気に清らかに過ごすための薬膳3選!

この記事を読む

四季の養生

  2019/05/23 

梅雨・夏場の湿気による「むくみ」は豆類・わかめ・昆布の薬膳ご飯でスッキリ解消!

この記事を読む

四季の養生

  2019/03/10 

漢方薬膳で考える「春、心とカラダの揺らぎ(自律神経)」の整え方。

この記事を読む

乾燥肌

  2018/09/13 

身体とお肌の乾燥を防ぐための3つの習慣〜すべすべ&ぷるん潤いのある肌へ〜

この記事を読む

乾燥肌

  2018/08/19 

顔や身体の乾燥肌のかゆみ・カサカサ・粉ふき。水と血を増やせば潤います。

この記事を読む

500円で薬膳を作る専門家 LINE@chiSa

Copyright© おうちで漢方薬膳 , 2018 All Rights Reserved.