「 月別アーカイブ:2021年09月 」 一覧
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月経痛
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2021/09/30
みょうがの薬膳。苦味と辛味が月経痛と血の巡りの悪さを改善してくれます!
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養生
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2021/09/28
免疫力アップにはたくさん笑って横隔膜をやわらかくしておくことが大事です。
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食材
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2021/09/27
わかめの薬膳。気持ちを落ち着かせ安眠したい人、心身を元気にしたい人、むくみで悩んでる人へ。
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食材
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2021/09/27
パセリと豆乳の薬膳。貧血や心の潤い不足(心の寂しさ)にとってもいい。
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食材
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2021/09/26
さつまいもの薬膳。気疲れを癒す薬膳スイーツ。秋の味覚で美味しく元気になろう。
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食材
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2021/09/26
まいたけの意外なパワー!色素沈着を防ぎます。「ひじ・ひざ」黒ずんでませんか?見られてますよ。年齢とともに色素沈着は深くなります。
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養生
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2021/09/25
喋り出すと止まらない人。それ、気滞(気の巡りが悪い)です。
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症状
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2021/09/25
ワクチン副反応の高熱と不安感を和らげるのに役立つ7つの食材
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食材
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2021/09/24
ナッツで薬膳。小腹が空いたら「ちょい食い」で、カンタン頭痛を予防できる。
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