薬膳で体質変えよう専門家

「 月別アーカイブ:2019年09月 」 一覧

食材

  2019/09/30 

リンゴも薬膳になります。漢方で五臓:心(シン)の色は赤。赤いリンゴは心を穏やかにしてくれます。

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食材

  2019/09/29 

夏が旬のかぼちゃですが、薬膳では定期的に食べることで気力をつけてくれる食材です。

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食材

  2019/09/28 

バナナ。薬膳では腸内の乾燥で起こる便秘解消に良いとされています。

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食材

  2019/09/25 

美味しく食べて美肌になる!山芋(長芋)をすった時のような真っ白トロリ♡の肌を目指そう!

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食材

  2019/09/23 

鮭・サーモンは薬膳ではお腹を温める食材になりますし、むくみの改善にもいいです。

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食材

  2019/09/22 

不安感がある?眠れない?そんなとき薬膳では「ゆり根」を食べますよ♪

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食材

  2019/09/16 

玉ねぎ一個が薬膳になります。元気に必要な「気」と身体の栄養「血」を巡らせる働きがあります。

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食材

  2019/09/14 

薬膳では大根は気の巡りを良くする食材。イライラからあなたを救う食材です。

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食材

  2019/09/11 

お財布に優しい「豚肉」を美味しく薬膳として食べる方法!美肌効果 & 老化防止あり!

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食材

  2019/09/08 

トマトって普通に食べてるけど薬膳なの?はい、薬膳ですよ。身体の熱を冷まして水分補給!

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500円で薬膳を作る専門家 LINE@chiSa

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