薬膳で体質変えよう専門家

おうちで漢方薬膳
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食材

  2019/09/16 

玉ねぎ一個が薬膳になります。元気に必要な「気」と身体の栄養「血」を巡らせる働きがあります。

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食材

  2019/09/14 

薬膳では大根は気の巡りを良くする食材。イライラからあなたを救う食材です。

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食材

  2019/09/11 

お財布に優しい「豚肉」を美味しく薬膳として食べる方法!美肌効果 & 老化防止あり!

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食材

  2019/09/08 

トマトって普通に食べてるけど薬膳なの?はい、薬膳ですよ。身体の熱を冷まして水分補給!

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四季の養生

  2019/08/25 

夏の薬膳の復習と【冬場の風邪の熱】や【イライラ】の改善にもなるって話。

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四季の養生

  2019/08/13 

乾燥の季節「秋」が来る!カンタン薬膳3つ「潤い★ぷるるん美人」になる!

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四季の養生

  2019/06/30 

「夏越しの大祓」1年前半の邪気を祓い、残り半年を元気に清らかに過ごすための薬膳3選!

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四季の養生

  2019/05/23 

梅雨・夏場の湿気による「むくみ」は豆類・わかめ・昆布の薬膳ご飯でスッキリ解消!

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薬膳メニュー

  2019/05/02 

疲れたなぁ、元気出ないなぁ・・・そんな時「薬膳」では黄色のものを食べます。

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月経痛

  2019/04/30 

薬膳プロがオススメ!ドロドロ血を改善して月経痛を軽減するための食材2選!

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