薬膳で体質変えよう専門家

おうちで漢方薬膳
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症状

  2019/11/23 

漢方薬膳プロがやってみた!ぐっすり眠るための5つのコト【冬〜Winter〜】

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食材

  2019/11/09 

煮物にしてホクホクと美味しい「かぶ」薬膳では胸や腹部の痛みを温めて和らげますよ。乳腺炎の改善にも。

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食材

  2019/11/04 

松の実。薬膳ではお肌と髪のツヤ、明るいお肌を作る食材です。爪が弱くて割れやすい方にもオススメ!

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食材

  2019/11/03 

薬膳として生姜(ショウガ)を食べるときはタイミングが大事。間違うと症状が悪化することもあります。

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食材

  2019/10/26 

木綿でも絹でも美味しい「豆腐」。目の充血や口の渇き、口臭の改善に役立つ、潤い食材です。

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食材

  2019/10/26 

お茶でも美味しい「ごぼう」薬膳でも便秘を解消・コレステロール抑える・血圧下げるのパワーを持ってます。

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食材

  2019/10/20 

夏の食材・イカですが、薬膳では冬にオススメ食材です。婦人病のトラブル改善に大活躍!

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食材

  2019/10/19 

薬膳で秋に食べると良い食材の一つ「青梗菜(チンゲンサイ)」新陳代謝もアップ!美肌もアップ!

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食材

  2019/10/14 

お正月に「明るい未来を見通せますように」と縁起の良い食材のレンコン。薬膳では食欲不振や慢性の下痢の改善にいい食材です。

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食材

  2019/10/13 

気持ちの落ち込みにはピーマンです。薬膳では心を穏やかにする食材ですよ。

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