★少ない食材で豊かな食生活(薬膳)を実現させる★

おうちで漢方薬膳
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未分類

  2020/02/16 

たった3つのことを実践して偏頭痛や肩こり眼精疲労からの頭痛を減らす。

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薬膳茶

  2020/01/18 

「時間のない朝」だけど「簡単に身体にいいお茶飲みたい!」漢方のプロがオススメする薬膳茶4選!

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四季の養生

  2020/01/03 

気分が落ち込む、ずっーと眠い、身体が重い。それ「春」だからです。

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ストレス解消

  2020/01/02 

イライラ・ストレスを軽減させる、かんたん処方箋。

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症状

  2019/11/23 

漢方薬膳プロがやってみた!ぐっすり眠るための5つのコト【冬〜Winter〜】

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食材

  2019/11/09 

煮物にしてホクホクと美味しい「かぶ」薬膳では胸や腹部の痛みを温めて和らげますよ。乳腺炎の改善にも。

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食材

  2019/11/04 

松の実。薬膳ではお肌と髪のツヤ、明るいお肌を作る食材です。爪が弱くて割れやすい方にもオススメ!

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食材

  2019/11/03 

薬膳として生姜(ショウガ)を食べるときはタイミングが大事。間違うと症状が悪化することもあります。

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食材

  2019/10/26 

木綿でも絹でも美味しい「豆腐」。目の充血や口の渇き、口臭の改善に役立つ、潤い食材です。

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食材

  2019/10/26 

お茶でも美味しい「ごぼう」薬膳でも便秘を解消・コレステロール抑える・血圧下げるのパワーを持ってます。

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